사랑니를 뽑은 뒤,
“이틀째인데 점점 더 아파요”,
“벌써 일주일 됐는데도 욱신거려요”,
“잇몸이 부어서 입도 못 벌리겠어요…”
이런 얘기 정말 많이 듣습니다.
사랑니 발치 후 통증은 정상적인 회복 반응일 수도 있고, 경우에 따라선 문제가 생긴 신호일 수도 있어요.
오늘은 사랑니 발치 후 통증이
✔ 언제까지 정상인지,
✔ 왜 아픈지,
✔ 어떤 통증은 위험한지,
✔ 그리고 집에서 어떻게 관리하면 좋은지까지
치과의사 관점에서 전부 정리해드릴게요.
1. 사랑니 발치 후 통증은 정상일까?
✔️ 보통 2~3일은 당연히 아픕니다.
사랑니를 뽑는다는 건 단순히 이빨 하나 빼는 게 아니라,
잇몸을 절개하거나 뼈를 삭제하는 작은 수술에 가까워요.
그래서 뽑은 뒤 1~3일 정도는 붓고, 통증이 있는 게 정상입니다.
✔️ 통증은 보통 이렇게 진행돼요:
| 1일 차 | ★★★★☆ (강함) | 마취 풀리면 통증 시작, 약으로 조절 가능 |
| 2~3일 차 | ★★★☆☆ (중간) | 부기 최고조, 열감 있을 수 있음 |
| 4~5일 차 | ★★☆☆☆ (약해짐) | 통증 점점 줄고 음식 섭취 가능 |
| 6~7일 차 | ★☆☆☆☆ (거의 없음) | 회복 중, 약 없이도 지낼 수 있음 |
TIP: 통증이 점점 줄어드는 게 정상적인 회복 패턴입니다.
2. 이상 통증? 이건 문제가 될 수 있어요
다음과 같은 통증은 단순 회복이 아니라
문제가 생겼을 가능성이 크니 치과 내원이 필요해요.
❗ ① 통증이 3일차 이후에도 더 심해진다
→ 드라이 소켓(Dry Socket) 가능성
→ 혈병이 빠지면서 뼈가 노출돼 극심한 통증 발생
→ 냄새, 고름, 입 냄새 동반됨
❗ ② 발치 부위가 고름처럼 붓고 맥박처럼 아프다
→ 감염, 농양 형성 가능성
→ 항생제 투여 또는 배농이 필요
❗ ③ 혀끝, 입술에 감각 이상이 있다
→ 하치조신경 손상 가능성
→ 즉시 치과 내원해서 상태 확인 필요
❗ ④ 입이 안 벌어진다, 열이 난다
→ 심한 감염 또는 삼차신경 통증 반응 가능
→ 해열진통제 복용 + 내원 필요
3. 사랑니 발치 후 통증 원인 정리
🦷 1) 뼈 삭제와 신경 자극
- 특히 아래쪽 사랑니는 하치조신경 근처에 있어요.
- 수술 중 뼈를 갈거나, 신경을 자극하면 회복 후 통증이 길어질 수 있음.
🦷 2) 드라이 소켓 (건성 발치와)
- 가장 흔한 문제!
- 정상적이면 발치 후 혈병이 생겨야 하는데,
그게 씻기거나 빠지면 뼈가 노출되면서 극심한 통증 유발.
💡 주로 발치 후 2~4일 사이에 통증이 점점 더 심해지면 의심해볼 수 있음.
🦷 3) 세균 감염
- 구강 내 세균이 발치 부위로 침투하면서 농양(고름)이 생길 수 있어요.
- 이럴 땐 통증 외에도 붓기, 고름, 열감, 구취가 동반돼요.
🦷 4) 수술 난이도 (절개 여부)
- 사랑니가 잇몸 안에 매복돼 있거나 뼈를 많이 삭제한 경우,
회복도 오래 걸리고 통증도 더 심해져요.
4. 통증을 줄이기 위한 대처법
(1) 약 복용은 제시간에, 미루지 말기
- 진통제는 마취 풀리기 전에 미리 복용하는 게 좋아요.
- 6시간 간격으로 타이레놀, 로페날정 등을 규칙적으로 복용
(2) 냉찜질은 처음 24시간만!
- 얼음찜질은 초반 부기 줄이는 데 효과적
- 그 이후에는 온찜질로 전환해야 회복에 도움됨
(3) 빨대, 침 뱉기 금지!
- 혈병이 빠지면 드라이 소켓 발생 위험 ↑
- 침은 삼키고, 절대 세게 뱉지 말 것
- 탄산음료, 뜨거운 음식도 피하기
(4) 딱딱한 음식 피하고 부드러운 음식 섭취
- 죽, 스프, 계란찜, 미음 등
- 깨무는 동작 줄이기
(5) 가글은 최소 24시간 이후부터
- 너무 일찍 가글하면 혈병이 씻겨 나갈 수 있음
- 치과에서 처방해준 염화세틸피리디늄(CPC) 성분 가글이 좋음
5. 사랑니 발치 후 회복을 돕는 습관
| 금연 (최소 1주) | 흡연 (회복 지연 원인) |
| 수면 충분히 | 밤샘, 스트레스 |
| 수분 섭취 충분히 | 음주, 뜨거운 음식 |
| 약 정해진 시간에 | 진통제 임의 중단 |
6. 자주 묻는 질문 (Q&A)
❓ Q. 일주일이 넘었는데도 아파요. 정상인가요?
→ 아니요. 일주일이 지나도 아프다면 드라이 소켓, 감염, 신경 문제 등 가능성 있습니다. 치과 내원하세요.
❓ Q. 사랑니 뽑고 이틀째가 더 아픈데 괜찮을까요?
→ 통상적으로 2~3일 차에 통증과 붓기가 가장 심합니다. 이후 점점 나아지면 정상입니다.
❓ Q. 발치 후 음식물 들어가면 어떡하죠?
→ 하루 이틀은 가볍게 가글하지 말고 삼키기만 하고, 이후에는 식후에 물로 살짝 헹궈주세요.
음식물이 들어가도 몸이 알아서 흡수하거나 밀어냅니다. 너무 걱정 마세요.
❓ Q. 언제부터 양치질해도 되나요?
→ 발치 부위는 피해서, 다음 날부터 살살 양치 가능
단, 너무 세게 닦거나 칫솔로 자극하면 안 됩니다.
마무리 – 통증은 회복의 일부지만, 경고일 수도 있습니다
사랑니 발치 후 통증은 어느 정도는 당연한 과정입니다.
하지만 그 통증이 점점 심해진다면, 혹은 다른 증상과 동반된다면
그건 몸이 보내는 "도와줘!" 신호일 수 있습니다.
오늘 정리한 정보를 바탕으로
✔️ 불안할 땐 체크하고
✔️ 문제가 느껴질 땐 치과에 꼭 내원하세요.
여러분의 회복이 빠르고 편안하길 응원합니다. 🦷