분류 전체보기175 겨울철 시린이 관리법 – 찬바람에도 끄떡없는 치아 만들기 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 공감할 만한 주제로 이야기를 해보려고 합니다.겨울이 되면 유독 이가 시리다고 느끼는 분들이 많습니다. 찬바람이 스치기만 해도 찌릿하고, 따뜻한 음료와 차가운 음료를 번갈아 마시면 통증이 심해지기도 합니다. 치과에 내원하는 환자 중 상당수가 겨울철 ‘시린이’ 문제로 상담을 받곤 하죠.오늘 포스팅에서는 겨울철 시린이가 생기는 이유와 관리법, 그리고 예방 방법까지 하나씩 자세히 알아보겠습니다. 곧 다가올 겨울을 앞두고 미리 대비해 두시면 큰 도움이 될 거예요.1. 겨울에 이가 시린 이유왜 유독 겨울에 시린이를 호소하는 사람이 많을까요? 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.(1) 온도 차 자극겨울철에는 바깥 기온이 매우 낮아지기 때문에, 차가운 바람이 구강 안으로 들어올 때.. 2025. 8. 25. 해외여행 중 치아 문제 발생 시 대처법 – 여행을 망치지 않는 치아 관리 가이드 안녕하세요! 오늘은 조금 특별한 주제를 다뤄보려고 합니다.많은 분들이 여름휴가나 명절, 연휴 시즌에 해외여행을 떠나죠. 그런데 낯선 나라에서 갑자기 치아에 문제가 생긴다면 어떨까요? 충치가 아파오기 시작한다거나, 크라운이 빠지거나, 음식을 먹다 치아가 깨지는 상황이 발생할 수 있습니다. 심지어 아이가 넘어져서 앞니가 빠지는 경우도 있죠.치과 문제는 다른 질환과 달리 갑작스럽고 고통이 심각해서 여행을 망칠 수 있습니다. 하지만 대부분의 여행자는 “혹시 모르니 치과부터 체크해야지” 하고 떠나진 않아요. 그러다 보니 실제로 해외에서 치아 문제가 생기면 당황하고, 어디로 가야 할지 몰라 허둥대게 됩니다.그래서 오늘은 해외여행 중 치아 문제 발생 시 대처법에 대해 하나씩 정리해보겠습니다. 여행을 앞둔 분들이라면 .. 2025. 8. 24. 명절에 치아 다치면 어디로 가야 할까? – 추석 연휴 응급 치과 가이드 안녕하세요, 오늘은 조금 특별한 주제를 다뤄보려고 합니다.곧 다가오는 추석 명절, 가족들이 오랜만에 모여 맛있는 음식도 먹고 즐거운 시간을 보내게 되죠. 그런데 생각지도 못한 순간에 치아가 다치거나 치통이 생기면 어떨까요? 평소에는 치과에 바로 달려가면 되지만, 명절 기간에는 대부분의 병·의원이 문을 닫기 때문에 당황하기 쉽습니다.그래서 오늘은 “명절에 치아를 다치면 어디로 가야 할까?” 라는 주제로, 추석 연휴를 앞두고 미리 알아두면 좋은 정보를 정리해보겠습니다. 이 글은 단순한 치과 지식 전달이 아니라, 명절 동안 갑작스러운 치과 응급 상황에서 당황하지 않고 적절히 대처할 수 있도록 돕기 위해 준비했어요.1. 명절에 치과 응급 상황이 발생하는 이유추석이나 설 같은 명절에는 치아 관련 응급환자가 의외로.. 2025. 8. 24. 두찜 시래기찜닭 솔직 리뷰 "찜닭에 시래기? 의외의 조합인데 과연 맛은 어떨까?"안녕하세요. 오늘은 제가 최근에 먹어본 메뉴 중 정말 기억에 남는 음식을 하나 리뷰하려고 합니다. 바로 두찜의 시래기찜닭이에요. 사실 찜닭은 익숙한 메뉴잖아요? 매콤한 양념에 당면, 감자, 각종 채소 넣고 닭고기랑 푹 끓여서 먹는 그 맛. 대부분의 프랜차이즈나 맛집에서 크게 벗어나지 않는 조합인데, 두찜은 거기에 시래기를 넣었더라고요.사실 처음 메뉴판에서 시래기찜닭을 봤을 때, “찜닭에 웬 시래기야?”라는 의문이 먼저 들었어요. 시래기라고 하면 된장국, 시래기국밥 같은 토속적인 음식에 어울린다고 생각했는데, 찜닭과의 조합은 쉽게 상상이 안 가더라고요. 하지만 제가 정말 좋아하는 제주도의 고집돌우럭이라는 집에서 시래기를 찜에 넣어먹는게 생각나서 한번 비.. 2025. 8. 23. 잇몸 마사지, 정말 효과가 있을까? 건강한 잇몸은 충치 예방, 잇몸 염증 완화, 치주 질환 예방에 매우 중요합니다.최근 들어 많은 사람이 잇몸 건강을 위해 잇몸 마사지를 시도하고 있습니다.하지만 잇몸 마사지는 단순히 ‘좋다고 해서 무작정 하는 것’이 아니라, 방법과 주기, 개인 상태에 따라 효과가 달라집니다.이번 글에서는 잇몸 마사지의 효과, 올바른 방법, 주의사항, 그리고 실제 사례까지 자세히 알아보겠습니다.1. 잇몸 마사지는 왜 필요할까?1-1. 잇몸 혈류 개선잇몸 마사지는 혈액순환을 촉진하여 잇몸 조직에 산소와 영양 공급을 돕습니다.잇몸이 붉거나 부어 있을 때 마사지하면 염증 완화와 회복 속도를 높일 수 있습니다.1-2. 치주 조직 강화잇몸 조직이 약해지면 치아 지지력이 떨어지고, 치주 질환 위험이 증가합니다.마사지로 잇몸 근육과 조.. 2025. 8. 22. 비타민과 치아 건강, 어떤 관계가 있을까? 우리는 건강을 위해 비타민을 챙겨 먹습니다. 하지만 치아 건강과 비타민의 관계에 대해서는 잘 모르는 경우가 많습니다.사실 비타민은 치아와 잇몸의 구조 유지, 충치 예방, 잇몸 질환 완화 등 구강 건강에 중요한 역할을 합니다.이번 글에서는 치아 건강과 관련된 주요 비타민, 결핍 시 나타나는 영향, 음식과 보충제 활용법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 비타민이 치아에 필요한 이유1-1. 치아와 잇몸 구조 유지치아와 잇몸은 단순히 칼슘과 미네랄만으로 만들어진 것이 아니라, 콜라겐, 단백질, 효소 등 다양한 성분이 필요합니다.비타민 C: 콜라겐 합성에 필수 → 잇몸과 치주 조직 건강 유지비타민 D: 칼슘 흡수 촉진 → 치아 법랑질과 치주 뼈 강화비타민 A: 점막과 타액 분비 유지 → 구강 점막 건강1-2. 충치 .. 2025. 8. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 30 다음
